COURS  

Danser à l'école Florence Fourcaudot c'est l'accès à un large éventail de styles de danse dans des studios hors du commun avec des professeurs passionnés.

DANSE CRÉATIVE

Ateliers animés durant lesquels l’enfant exécutera des mouvements pour apprendre tout en s’amusant. L’isolation des parties du corps, le rythme de la musique et l’orientation dans l’espace sont abordés par des petites danses et des exercices physiques. À la dernière classe de la session, les parents sont invités à venir assister à une petite démonstration en studio!

PRÉ-BALLET

Cours faisant le pont entre la découverte de la danse et un apprentissage de la technique de danse classique. Des musiques variées sont utilisées, entremêlées de partitions permettant l’apprentissage de canevas d’entrainement et d’exercices développant le port de bras, la posture et les pas de danse appropriés à l’âge.

BALLET ET POINTES

Cours reposant sur les principes de la danse classique que sont l’ouverture du bassin et la souplesse, le travail de pieds et de jambes, le travail de port de bras et le mouvement dansé sur des rythmes divers. Travail exécuté à la barre et au centre et apprentissages de chorégraphies maison et/ou de répertoire.

DANSE URBAINE

Dans ce cours les élèves apprennent à connaître, reconnaître et interpréter des mouvements correspondants à différents styles tels le popping, le locking, le Hip Hop, le new jack, le waacking, et plus.

BREAK

Les fondations du break sont enseignées dans ce cour pour que l'étudiant puisse les maîtriser à sa façon. Ensuite, il sera en mesure de les utiliser dans des enchaînements improvisés. On abordera une approche au sol dynamique mais sécuritaire, des exercices de créativité pour stimuler l'imagination et l'invention de mouvements personnels.

JAZZ

Classe débutant par un réchauffement technique au centre comprenant des étirements, de la musculation et des déplacements. La classe se poursuit avec des enchaînements chorégraphiques.

CONTEMPORAIN

Cours de danse contemporaine qui puise dans les principes de Martha Graham "contract and release", la technique Limon et les concepts de Laban. C'est une classe très physique, qui aborde également toute la notion du sol. Les influences multiples puisées dans différentes danses modernes et rythmées apportent originalité et fraîcheur dans l'apprentissage du mouvement dansé.

YOGA

Le Hatha Yoga permet d'apporter souplesse, tonus et présence à soi. Le corps y trouve un état de bien-être autant au niveau physique que mental. La pratique comporte des postures qui agissent sur les différents systèmes ce qui favorise la circulation de la force vitale, tonifie les muscles internes, améliore la posture, renforce le système immunitaire et aide à apaiser le mental. Toutes les postures sont accompagnées d'une présence au souffle qui unifie le corps et l'esprit.

PILATES

Série d'exercices spécifiques mettant l'emphase sur six principes de base soit : la respiration, le contrôle des abdominaux (ceinture pelvienne), le contrôle de la ceinture scapulaire, le prolongement axial optimal (posture), la mobilisation du rachis (colonne vertébrale), l'alignement des segments. Les exercices sont simples et agréables et peuvent être adaptés selon vos capacités physiques.